您当前的位置:首页 > 国内市场

豆干炒芦笋的做法

2019-03-30 18:40:52

豆干炒芦笋的做法简单是芦笋做法大全的常见菜邻家女孩张静燕浴室湿身诱惑春光乍泄
,不一定要看豆干炒芦笋视频才能学会,但怎么做豆干炒芦笋最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道豆干炒芦笋吧。

豆干炒芦笋简介:营养补贴站:12g脂肪,20g蛋白质转型
,8g碳水化合物,928千焦热量(222千卡)。

材料:油1汤匙(15ml),熏豆腐干400g,小洋葱300g,绿芦笋500g,清水100ml,番茄2个,香草盐1茶匙(5g)

做法:

将熏豆腐干和番茄切成1cm的小丁。绿芦笋去皮斜刀切1cm长的小段。小洋葱剥去外皮,切成小圈。

中火烧热锅中的油靳师师
,待烧至五成热时将小洋葱圈和芦笋小段放入翻炒出香味。

随后将熏豆腐干小丁放入翻炒片刻。

最后加入清水、番茄小丁和香草盐,用小火烧煮5分钟即可。

推荐阅读
图文聚焦