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袪湿冬瓜鲫鱼汤的做法

2019-03-29 21:01:48

怎么做袪湿冬瓜鲫鱼汤好吃?学做袪湿冬瓜鲫鱼汤需要哪些食材?家常美食为您提供袪湿冬瓜鲫鱼汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味袪湿冬瓜鲫鱼汤!

准备时间:无

制作时间:2小时以上

用餐人数:人

袪湿冬瓜鲫鱼汤的简介:  别看这汤黑乎乎的,那是黑芝麻在作怪!

可是这汤超有营养的,我帮助我以及胎儿排毒的汤品丽Yovi

冬瓜和赤小豆都是祛湿利尿的,黑芝麻益智而且去胎毒,加上鱼和猪骨头的蛋白质,最适量我这个孕妇饮用了!

当然,在每天春季广东的潮湿季节里,也特别适量喝这个汤~!普通人也可以喝啦,哈哈~

袪湿冬瓜鲫鱼汤的食材:  主料:  鲫鱼350g  猪骨200g  冬瓜500g   辅料:   新会陈皮1小块  赤小豆80g  黑芝麻40g  姜5  盐适量   袪湿冬瓜鲫鱼汤的做法图解步骤:  1.鲫鱼去内脏去腮等,沥干水,鱼肚里抹些盐,放两片姜去腥;

2.猪骨砍成块,放姜片进开水里面焯掉血水,洗净沥干备用;

3.赤小豆与陈皮洗净内衣模特儿性感私房照妩媚动人
,事先泡水备用;

4.黑芝麻洗净,沥干水备用;

5.冬瓜洗净,切成适量大小的块状备用;

6.热油锅,把鲫鱼下锅煎至两面金黄;

7.汤煲煮适量开水,水开后放入所有材料,大火煮开后转小火煲约一个半小时即可加盐调味食用秀人网妖娆美女秘书陈秋雨双乳丰润黑丝美臀魅惑

家常美食小贴士:  鱼要煎过汤才会好喝;

猪骨要焯掉血水,不然煮的汤比较混!

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